+- Forum gminne (http://www.forumgminne.pl)
+-- Dział: Forum ogólne (http://www.forumgminne.pl/forum-18.html)
+--- Dział: Rodzina (http://www.forumgminne.pl/forum-19.html)
+--- Wątek: Jak mieć płaski brzuch? (/thread-78.html)
Jak mieć płaski brzuch? - Toffi - 04-17-2019
Czy możecie podpowiedzieć jakie ćwiczenia trzeba wykonywać by osiagnąć płaski brzuch? Jestem zadowolona ze swojej sylwetki, ale brzuch to jakaś masakra. Chciałabym nad nim popracować i z chęcia przygarnę każdą radę,
RE: Jak mieć płaski brzuch? - Karmenka - 04-18-2019
Wydaje mi się, że efektywny trening brzucha to konieczność. Ale jak takie ćwiczenia wykonywać powinnaś zapytać się trenera, lub moze poczytaj na blogach w Internecie. Chociaż tu tez ważna jest dieta. Dlatego jeśli nie masz wiedzy to lepiej udać się do osoby, która się na tym zna.